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彼がちょっと若い女性社員と話しているだけでイライラ。

綺麗な女性社員と鼻の下を伸ばして笑い合っているだけで、もしかして彼女に気が向いているのではないか・・・。

社内恋愛は、嫉妬と心配と不安との闘いで時には疲れてしまうことも。

でも当人からしたら単に女性社員と普通に仕事をしているだけで、運命の相手はあなたしかいないと思っているかもしれません。

それなのに、下手に怒ったり束縛したりすると、うまくいくはずのものもうまくいかなくなります。

彼のことが大好きで心配で仕方がないという、一途な乙女に捧げます。「嫉妬で疲れないための３つの秘訣」ご覧ください。

１　彼を監視しない

同じ部署であれば、少し動いただけで目に入るのは分かります。

でも、そこを敢えて「見ない」。


もし、あなたと彼が違う会社に勤めていたら、彼はもっと悪ふざけをしているかもしれません。あなたが職場にいるというだけで十分彼には節制させていますので、それでまずは安心してください。

だから、仕事中は彼は関係ない！と思って無視です。あなたも仕事にのめり込みましょう。
（昼休みや休憩時間、時間外などに監視するのはアリですが）

２　彼だけじゃなくて他の男性社員も見る

一途なのは良いことです。

でも、その分とってもストレスが溜まってしまいますし、彼との不必要な衝突も招きかねません。

心の健康と彼との順風満帆なお付き合い生活のために、多少はよそ見をしてみることをオススメします。

○○くんって意外にイケメン♡とときめくのもヨシ、ランチに課内のみんなで行って楽しむのもヨシ、飲み会に行くもヨシ。

もちろん、恋人を探すためではなく、単に彼について考える時間を少なくするために、単に楽しむために行くのです。（笑）


きっと、嫉妬や不安という終わりのない感情の渦から抜け出せるはず。

彼に会っているときだけ、心と頭を彼でいっぱいにすれば良いのです。

３　お互いの許容範囲を話し合う

「今日○○さんとランチ行ったでしょ、二度と女性社員と一緒に外食に行かないで！」

「今日○○さんと○分も話してたよ、やめてよね！」

など、強制的にルールを作るのも、怒りをぶちまけるのも、破局を招きかねません。


かといって、あなたも他の男性社員と親しそうにしているのを見せつけるという作戦も逆効果。


そこで、有効なのが話し合うこと。勝手に怒り出すと喧嘩道まっしぐらになりますから、冷静にあなたの気持ちや考えを伝えることから始めましょう。

最後に

嫉妬できるということは、彼のことが心から大好きな証拠。

すごく良い出会いが出来たのですね。

だからこそ、この出会いは大切にしたいもの。ポジティブに、冷静に、賢く、マインドコントロールをしていきましょう。

（ライター　miss blue）


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