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意中の彼を振り向かせるために、好きな人のために、痩せたいと思うのは当然です。

痩せてモテたい！…それでも、極端なダイエットはオススメしません。

不健康な女性、将来不健康になり得る女性よりも、生涯健康的でいてくれる可愛らしい女性の方が男性の需要があるから、そして、やり過ぎは後々自分を苦しめることになるからです。

以下でお伝えするのは、痩せるために頑張っている女性にやって欲しい３つのこと。綺麗でい続けるために、是非参考にして頂ければと思います。

１　我慢しすぎない

甘い物や炭水化物を我慢し続けると、ストレスが溜まり、いつか爆発してしまいます。彼と大げんかして二度と会えなくなる、爆食いしてリバウンドすることになったら大変です。


また、我慢することで、常にイライラ状態が続き、無意識のうちに彼とのデートで嫌な女になっているかもしれません。

既にお付き合いしている男性がいる方は、喧嘩が増えるかもしれません。

そうなれば、告白もされませんし、プロポーズをされないままお別れになることでしょう。

適度にストレス発散をするか、毎日少しくらいのご褒美を与えていくことが必要です。


今週は頑張ったらブッフェに行こう、今週は仕事が大変だから毎日チョコレート１枚は自分へのご褒美として可としよう、など自分に合った・状況に合った食スタイルを見つけることが、恋とダイエットの成功への近道となります。

２　自分の人生について考えてみる

毎日お菓子しか食べていない場合でも、最低限のカロリーに抑えられていれば細くいられますから、可愛い洋服をたくさん着られます。

でも、身体の中はぼろぼろでしょうし、結婚して子どもが出来て、さぁこれからだというときに病気になる可能性もあるでしょう。


また、ダイエットのために、毎日食べる物を制限したり、友達と飲みに行っても本当に楽しんで飲み食い出来なかったり、彼とデートに行っても自分だけ食べないということが続いたりすることで、人生のうちの大半の楽しみを捨てていることになります。


食べ過ぎた分は少しずつ調整する、年を取っても太らずに肌がぷよつるんの美魔女になる、そんな緩い目標で良いと思うのです。

きっと人生がもっと楽しくなります。きっと彼との関係がもっと良くなります。

３　人前では食べる

今ダイエット中だから～♡という人と一緒にごはんを食べて楽しいですか？

いつもいつもダイエットをしている友達と一生付き合っていきたいですか？デートでいつも少ししか食べない人といてずっと一緒に居たいと思えますか？


きっとそんな人は少ないはず。


たとえダイエット中だったとしても、大切な人と過ごすときはその時間を最大限楽しむようにすることをオススメします。

たくさん遊んで、おしゃべりして、食べて、食べて。そうやって輝いている女性のもとには自然と素敵な男性が寄ってきますから。

最後に

痩せたいなら我慢をするな！モテたいなら食べろ！

本当に素敵な男性と恋をして、お付き合いをして、結婚するには、痩せることよりも大切なことがあります。それは、人生を楽しんで輝いていること。デキ女に、ダメ男ではなく、デキ男が集まってくるのはそれが理由です。

（ライター　miss blue）

 

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