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同棲した彼と別れて辛い…を乗り切る3つの方法

読了までの目安時間:約 5分

 

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同棲をしていたという事は、ある程度「将来を見据えたお付き合い」だったという方がほとんどだと思います。

そんな彼との別れは、本当に辛く悲しいものですよね。

突然1人になった部屋に帰るのはとても寂しいと思います。そして、一緒に過ごした時間は簡単に忘れられるものではありませんよね。

今回は、そんなあなたに読んで頂きたい、別れを乗り越えて前向きになるための3つの秘訣をご紹介したいと思います。



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1.友達との時間を増やす

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一つ屋根の下で過ごした彼が急にいない空間というのは、とても辛く、様々な思い出がよみがえってきますよね。

特に、夜は考え込んでしまうという方も多いのではないでしょうか。


そんな時は、ふさぎ込んでしまうと益々辛い気持ちは増すばかりです。

ここは思い切って、友人と過ごす時間を増やしてみましょう。

独身の友人を誘って、寂しい夜にお泊り会をするのも良いでしょう。どんなに辛く落ち込んでいる時でも、誰かが傍にいてくれるだけで気が紛れますし、時間が経つのも早く感じるはずです。


そして、外に出る事を心がけるだけで、新たな出会いが待っている可能性もあります。

それは、異性との出会いだけではないはずです。美味しい食事を食べたり、ポジティブになれる映画を見に行ったり...。じっとしているだけでは得られない、元気の素が見つかるかもしれませんよ♪



2.思い切って部屋を模様替えする

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彼と同棲をしていた部屋に、そのまま住んでいるという方は、思い切って引っ越しをするのも良い気分転換だと思います。


しかし、引っ越しは費用もかかりますし、仕事のスケジュールなどですぐには実行できない方も多いでしょう。


そんな時にお勧めなのが、思い切って部屋を模様替えすること。

今は違う家に住んでいるという方にも、きっと効果はあると思います。彼と付き合っていた時の思い出や、見慣れた景色は無意識に過去を振り返ってしまいます。カーテンの色を変えてみたり、家具の場所を動かしてみるだけで、驚くほど気持ちがリフレッシュできるはず。


まだ彼の事が好きで、思い出が名残惜しい気持ちもあるかと思いますが、少しでも前に進めるように、変えられる所からチャレンジしてみてはいかがでしょうか☆



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3.今は何かに打ち込む


「何か」とは、あなたの好きなことで良いのです。

例えば、その1つに仕事が挙げられるでしょう。


恋愛は相手ありきの物ですが、仕事は努力すればするほど結果はついてきますし、評価される事があなたの自信に繋がります。そして、その成果は、今のあなただからこそ、生み出せる物かもしれません。


人は、何か辛い事があった時や、悔しくて見返そうと思った時に、自分でも驚くほど力を発揮できるものです。

実際に、別れた彼氏を見返したくてダイエットに奮起し、思わず二度見してしまうほど見違える女性もいますよね。例え最初は見返したいという衝動だったとしても、綺麗になった姿は、これからの未来にとって決して無駄ではないはずです(^_-)-☆



最後に


いかがでしたか?

今は辛く、落ち込む事が多いかもしれませんが、必ず時間が解決してくれます。

そして、同じ時間の過ごし方でも、ただ家でふさぎ込む場合と、辛くても口角を上げて前向きに生きるのとでは、断然後者の方が、早く笑顔になれるでしょう。


もちろん、自分に無理をしてまで明るくする必要はありません。

時には、1人でゆっくり過ごしたい時もあるでしょうし、あくまでも無理はしないようにして下さいね☆

これからの未来に、きっと素敵な出会いがある事を願っています(^_-)-☆

(ライター hana)


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この記事を書いた人

hana
hana
月に10冊は本を読むほど読書好き。

本を片手に、まったり過ごす時間が何より幸せです。

日常で感じた事や、今まで得た知識を書いていきたいと思います。

 

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