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今話題のスーパー栄養食品のヘンプシード！

様々な栄養成分が豊富に含まれているので、是非とも摂取していただきたい！

ではそんなヘンプシードにはいったいどんな効果があるのか？

ヘンプシードの効果と特徴を3つご紹介したいと思います。

スーパー栄養食品のヘンプシードの効果を知ってしまったらすぐに欲しくなっちゃいますよ！

女性に嬉しい効果いっぱいのヘンプシード！

女性は常に、肌のお手入れや髪の毛のお手入れに一生懸命ですよね！


しかし、外側からのケアばかりではだめなんです！

中からのケアを行ってこそ外側のケアも効果が高まるんです！


このヘンプシードには、髪の毛や肌の潤いや成長を促してくれるミネラルやビタミンが豊富に含まれているんです。

スキンケアだけではビタミンもミネラルも摂取することはできませんものね！

ダイエット効果も期待できるヘンプシード！

ヘンプシードは高タンパク質が豊富に含まれており、必須アミノ酸も豊富に含まれています。


高タンパク質と言えば、身体を動かすための筋肉やエネルギーとしても重要な成分です！

ダイエットに頑張る女性にこそ高タンパク質が重要です。なぜなら、筋肉を付けるための成分でもある高タンパク質が脂肪の燃焼を助けてくれるからです。


そして、その体に付いた脂肪の燃焼に必要な燃料となるのが必須アミノ酸です！

必須アミノ酸と高タンパク質が同盟を組んで活躍することで、脂肪は筋肉に変わり、不必要な脂肪は燃えていくのです。


もちろん、筋トレなどの運動をしなければ筋肉は尽きませんので、ヘンプシードを食べただけで筋肉は付きませんよ(笑)

必須脂肪酸が豊富なヘンプシード！

必須脂肪酸･･･最近よく耳にしますよね！

この必須脂肪酸と言うものは、体内で作ることが出来ない成分であり、食べ物から摂取しない限り体内にはない成分です。

その必須脂肪酸が、ヘンプシードには豊富に含まれているんです。


必須脂肪酸の主な効果は抗炎症作用と新陳代謝促進、免疫力UPとコレステロールの低下、脳の活性化や精神安定、そしてアンチエイジングなどです。

必須脂肪酸は、体全体に様々な効果を発揮してくれる成分なんです！


そして、身体の中で作り出すことが出来ない成分だからこそ、積極的に取り入れてほしいのが必須脂肪酸なんです。

ヘンプシードには、美容や健康、そしてダイエットやメンタル面にも大きく影響を与えてくれるスーパーフードです！

最後に

ちなみに、ヘンプシードは熱に弱いので生食をお勧めします。

40度の熱でも変質してしまいますので、サラダにふりかけたりヨーグルトに混ぜたり、スムージーに入れたりとアレンジ方法は色々あり、忙しい朝でも火を使わずに摂取することが出来るのでお勧めです！

ちょっとすごいですよね。ヘンプシード。

ここまで聞いても買わない気ですか？

（ライター　Miki）


→楽天市場で有機栽培のヘンプシードをチェック！

 

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