ホットヨーグルト,効果

女子ハウ

ホットヨーグルトは効果なし?それって飲み方・作り方間違ってるかも!

読了までの目安時間:約 5分

 

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今話題のホットヨーグルト、試してみましたか?!

試したけど全然効果が無い!って声もチラホラ聞こえているんですが・・・

あなたはちゃんと効果が出ていますか?

もし、ホットヨーグルトの効果が出てないって人は、作り方や食べ方がちょっと間違っているかもしれません。

私が実際に食べて効果のあった方法をご紹介します!

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大人の習い事|スポーツを始めて彼女が失敗した出来事とは?

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大人になってからのストレス生活をリセットするために習い事でスポーツを始める人も少なくありません。

でも、今までスポーツとは無縁だったのに大丈夫かなと不安な人もいるでしょう。

スポーツが健康にいいことは言うまでもありませんが、でも今までスポーツをしたことがない人がいきなり始めるとちょっとした落とし穴も…。

笑顔の練習方法!人に好かれる笑顔になる秘訣

読了までの目安時間:約 4分

 

あなたは自分の笑顔に自信はありますか?

外国人に比べると、日本人は表情が豊かではないと言われています。

外国人の場合はオーバーリアクションのように見えますが、逆に言うと日本人は無表情だと言われます。

昔から言われている「笑う門には福来る!」・・・

あなたが笑顔でいることで、自分だけではなく周りの人たちをも明るい気分にしてくれるんです!

笑顔のすごい効果・健康も美容も手にいれる笑顔の秘密とは

読了までの目安時間:約 4分

 

突然ですが・・・鏡を覗いてみてください。

あなたの今の表情はどんな表情ですか?

まぁ、いきなりなので無表情ではあると思うんですが・・・

普段あなたは自分の表情を意識したことがありますか?

常に怒っていると眉間にしわが出来てしまい、辛いことを考えていると伏せ目がちになってしまいます。

しかし、笑顔でいることで心だけではなく、実は美容と健康に効果があるんですよ!

社会人の習い事・女子なら人生変わるコレがおすすめベスト3

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社会人になってしばらくすると、自分のペースで仕事が出来るようになったり、金銭的に余裕が出てくると視野も広がりますよね。

そして、付き合う年代が同世代ばかりではなく、年下〜年上まで広がる事でまた刺激を受け、興味の湧くものが学生の頃から比べると、幅広い分野になります。

そこで、私の社会人(女性)にオススメの習い事ベスト3を紹介したいと思います。

20代の女子がしておきたい自己投資5選〜これで将来は大きく変わる!

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「今のまま同じような毎日を送るのは不安。でも、今から何をしておけばいいのかが分からない!」


20代は自分に使える時間が多いからこそ、将来のためにどうしたらいいか考えてしまいますよね。

そこで30代でグッと差がつく、20代からしておきたい自己投資を5つご紹介します。

お金を使わない休日の過ごし方★これで充実!5つの方法

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毎週末外出して、楽しくお買い物や外食を楽しんでいますか?

正直なところ、人ごみに疲れたり、お金が足りなくなったりしませんか?

たまにはお金を使わずに休日を過ごしましょう。

今回は5つ、お金を使わないで休日を楽しむアイディアをお伝えします。

週末を気持ちよく過ごして、またお仕事がんばれるように、外見の見直しや教養を身につけたり、ストレス発散したりしましょう!

女子力アップさせる持ち物とは?女子度も評価もあがる8つ道具はコレ!

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女子力アップをさせてくれる持ち物とは?

それは実用的かどうか、誰かのためになるかどうかなど、観点は様々ですが、こんな持ち物を持っていると、見る目も変わります。

バッグの中にあると「この人ってちょっと違う」と思われ、そして役に立つ。そんな持ち物リストをまとめてみました。


習い事で女子力アップ!社会人のアラサー女性におススメの習い事5選

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新しい年を迎える度に、習い事でもやってみようかと思い立つものの、

何をやったらいいのか分からず、気付けばまた一年が過ぎている…なんてことありませんか。

社会人になってからの習い事は、せっかくですから女子力アップにつながりそうなものを選びたいですよね!

ということで今日は、今年始めてみたい習い事を5つご紹介します。


女子の休日は一人で楽しむ!女子度もあがる充実の過ごし方5選

読了までの目安時間:約 6分

 

「お休みの日は何してますか」という後輩からの質問に、思わず目が泳いだことはありませんか。

何をしたのか記憶に残らない休日では、自分もつまらないですよね。


休日でないと出来ないこともいっぱいあるのにもったいないですよ!

今回は一人でも楽しめる充実の過ごし方を5つご紹介します。


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