朝活ビューティ

女子ハウ

朝活ビューティ★美しくなるために朝からやってみたい5つのこと

読了までの目安時間:約 6分

 

スポンサードリンク

早起きして、朝の時間を有効活用する朝活。

生活リズムも整うし、さわやかに1日がスタートできていいこといっぱいの朝活ですが、「朝早く起きて何をしよう?」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。


そこで、「朝活」してみたいと思いつつ何をしたらいいのか結局踏み出せずにいる方に、美しくなるために朝活でやってみたいこと5つをご紹介します。



スポンサードリンク



1.朝講座で刺激を受ける

229_R
丸の内近辺勤務なら、朝の7:15~8:15までの1時間、丸の内にある各企業やレストランやフィットネスクラブなどで授業を受けられる大人の学び舎「丸の内朝大学」がおすすめ。


過去には、「魅せるカラダクラス」、「ハンド美ふれクラス」、「丸の内美肌クラス」など綺麗になれる講座が開講されていました。

各講座は、週1回で8回の講座になっています。


学期制なので1度きりで終わらずに、何回か通い続けられるのが魅力。続けているうちに、そこで友人・知人ができたり、いろいろな情報交換ができたりと、人脈が広がる可能性もありますよ^^


秋学期が開講するタイミングに、講座一覧を要チェック!


メルマガに登録しておけばお知らせが来るので逃しません。


★丸の内朝大学



http://asadaigaku.jp


2:スパでリラックス

179_R

国産オーガニックにこだわっていることで人気のコスメブランド「THREE」。

THREE AOYAMA」に入っている「RHYTHM SPA」は、朝7:30オープンしているので、7:30に予約を入れて施術してもらうTIME SPECIAL EDITIONという45分のヘッドスパプログラムがおすすめ。


朝からヘッドスパをしてもらうことで、顔のむくみもすっきりし、頭も身体もすっきりして、1日を始められそうです。


「REVIVE KITCHEN」も併設されているので、余裕があれば朝ごはんも一緒に楽しみたいですね。

コールドプレスジュースが付いてくる「BREAKFAST SPECIAL」や、グルテンフリーメニューなどが用意されています。


★RHYTHM SPA
http://aoyama.threecosmetics.com/spa-menu/




スポンサードリンク



3:温泉につかる



温泉といえば休日や旅行のイメージがつきものですが、東京都大田区近辺には天然温泉が湧き出ている場所が意外と多いのです。

こちらの「幸の湯」という銭湯は、早朝営業をしているので、朝6時から温泉とサウナを楽しめます。


銭湯は値段が安いのもありがたいですね♡


★幸の湯
http://www.ota1010.com/yu.cgi?no=007,code=



4:自宅美容

221_R
早起きしたからって、必ずしも出かけなくてはいけないわけではありません。

家で出来ることも沢山ありますから、休日でなくても時短おこもり美容にトライしてみましょう。

まずは一杯のお水を飲み、軽くストレッチ。

朝食の支度をしながら朝パック。イオン導入器などの美顔器を頼るのも◯です。

美肌や健康維持に欠かせない腸。この腸を助ける食事をきちんと摂りましょう。

特別なことをせずとも、これだけでも充分ですよ。



★おすすめ美顔器

→トリア・スキン エイジングケアレーザー

ちょっとお高いですが、アメリカのFDA(アメリカ食品医薬局)の認可を得た唯一の家庭用美容レーザー。エステの技術が、自宅でできちゃう♪んです。


→HABA- ハーバー イオンマイエステ2 スターターセット

1万円ちょいと美顔器としてはお手頃価格。イオンクレンジングの効果が口コミで評判です。



5:「早朝フェス」でヨガ

094_R
楽しくないと続かない方には早朝フェスがおすすめ!そしてヨガパーティー

このギャップが興味をそそります。熱気に包まれる朝なんて、そう無い機会かも!

2015年4月のイベントのゲストは、SAMさんやDJ KOOさんなど豪華な顔触れ。

定期的にあるので、是非狙いを定めて参加してみて。


★早朝フェス
http://sochofes.jp



最後に


以上5つ紹介しましたが、始めてみたくなりそうな朝活はみつかりましたか?


朝ゆっくりとコーヒーを飲み、好きな本や雑誌を飲むだけでもさわやかな朝の始まりとしては十分ですが、時にはこんな活動も取り入れて、「朝活」をさらに充実させてくださいね!

(ライター lulu)


スポンサードリンク

 

合わせて読みたい記事

脱毛器
ツールバーへスキップ