セルライト除去自宅

女子ハウ

セルライト除去を自宅で行うときに注意したい3つのこと

読了までの目安時間:約 5分

 

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どんどん暖かくなり、薄着になる季節がやっとやってきましたね!
にはキャンプ、そしてバーベキュー

楽しみですねー!

しかし!!せっかくの夏なのに、ショーパンや水着から見える太腿とお尻にはエスニック模様の様なセルライトが・・・

エステでしかできないと思われていたセルライトの除去が最近では自宅でも簡単にできるようなってきました。

そこで、自宅でセルライトを除去する際に注意してほしい点をまとめてみました!




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セルライト除去クリームを塗っただけでは効果なし!

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どんなに高価なセルライト除去クリームを買って使用したところで、ただ単に塗っただけでは全く意味がありません。

セルライト除去クリームをただ塗っただけで除去できるなら空前の大ヒット商品ですよね!

セルライト除去クリームを使用するときは、ただ塗るのではなくマッサージをしながら塗る!これが重要なんです。

コスメなどのレビューサイトでもたまに見かけますが、マッサージすらしないでただ塗っているだけで「効果が無い!」とか、「お金の無駄!」と言った手厳しいレビューを見かけて、他の購入者の購入意識を低下させてしまいますが、ちゃんとした使い方をすればしっかりと効果が出ます!


ただ塗っただけでセルライトが消えるわけはないんです!


しっかりとマッサージしながら塗ることで自宅でも徐々にセルライトを除去することが出来るんです!



セルライト除去に必要なのはマッサージだけじゃない!

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太っているからセルライトができる!
いいえ、違います、痩せていてもセルライトが出来ます。


それは、食生活運動不足によって起きてしまうんです。


どんなに痩せていても、皮下脂肪があればそこにセルライトができてしまいます。そこで、セルライト除去クリームをマッサージしながら塗っても、ある程度は除去できますがイマイチ効果が薄いんです。


脂肪分を多い食事であったり、アルコール摂取をすることで、細胞の一つ一つが太り、それによってセルライトができてしまうので、自宅でセルライト除去を行う場合は、食生活の見直しも重要なんです。


そして、食生活を見直すとともに、毎日適度な運動必須です。

運動をすることによって、脂肪の燃焼を促すのでセルライトの除去にさらなる効果をプラスしてくれます!


美味しいものを食べることで簡単に太れますが、痩せるのにはそれなりの努力がとても大事なんです!



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セルライトは潰して除去は絶対ダメ!


先ほど、セルライトは細胞の一つ一つが太ってできてしまうとお話ししましたが、セルライトを潰して除去しようとする人もいますが絶対にやめてください!


太った細胞に過度な圧力をかけることで、その太った細胞が潰れてまた新たな太った細胞へと変化してしまいます。


セルライト除去クリームを使用する時にも注意してもらいたいんですが、力を入れてのマッサージは絶対にNGです!


太って固くなってしまった細胞を柔らかく解してあげるようにマッサージをしながらセルライト除去クリームを塗ってください。



最後に


エステに行って高いお金を払わなくとも、自宅も簡単にできるセルライト除去ですが、クリームを塗っただけで、乱れた食生活や運動不足という生活習慣を続けていては、セルライトを除去することはできません。


自宅で行うからこその注意点をしっかり守ることで、エステに行かなくてもセルライトを簡単に除去することができます。


お金はかからないけど、自分で頑張ることが重要な自宅セルライトケア。美は簡単には手に入らない!と腹をくくって、頑張ってくださいね!

(ライター Miki)


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