恋愛,ノウハウ,ライフスタイル

女子ハウ

社会人の習い事|女性なら美しくなれちゃうこれがおすすめ!

読了までの目安時間:約 5分

 

社会人になって、そろそろ仕事も落ち着いてきたし、何か習い事を始めたいなと考える人は少なくありません。

特に、デスクワークが毎日の仕事の人は、普段全然動かない上に車通勤なのでダイエット目的も含めて体を動かす習い事を探す人も多いです。

どうせ習い事をするなら、女性なら中身だけでなく見た目も美しくなれちゃうのがいいと思いませんか?

そこで今回は、意外と女性に多い習い事のキックボクシングにチャレンジした、ある女性の体験談を基にご紹介します!

なんでキックボクシングで見た目が?と思う方。最後まで読むとその理由がわかりますよ♪



スポンサードリンク


女性に人気急上昇のキックボクシング!


最近、芸能人の間でも流行っているキックボクシングに、少し興味を持っていた彼女は、運動もダイエットも出来ると思って軽い気持ちでキックボクシングジムへ電話をしました。


実際に行ってみると、想像していたよりずっと本格的なボクシングジムだった為、つい入るのをためらってしまったものの、勇気を出してスタッフに声をかけると、優しく対応してもらえてホッとしたそうです。


軽い自己紹介をすませて、体験開始!!


まずは乗るだけのブルブルと振動するマシンを使わせてもらい、体全体が熱くなりとても汗をかいたそうです。

実はこのマシン、乗るだけでもジョギングをした時の有酸素運動のような効果があるものだったそうです。



分かってはいたものの…想像以上にキツイ!

2528c43e746d524e1e91e1bcb7e33e0d_s

ブルブルマシンに乗った後は、入念にストレッチをしたのですが、普段から体を全く動かしていなかった為、体はカチカチでトレーナーさんも苦笑いでした。


その後15分ほどストレッチを行った後、やっとお目当てのキックボクシングが始まったそうですが、もちろんキックボクシングという言葉から、分かってはいたものの…想像以上にキツかったそうです(笑)


まずミットまでなかなか足が届かず、リズムよくキックパンチを交互にするのも難しい。何回かするだけですぐにヘトヘトになってしまい、「私には無理だったかなぁ…」と自信をなくしつつありました。


しかし、他の女性の会員さんを見てみると、軽くキックやパンチをこなしていて、「すごくカッコいい!」「私もこうなりたい!」カッコよく思え、頑張ってみようとジムを正式契約したそうです。


やっぱり、自分の目標とする姿が間近で見ることができると、モチベーションの維持にも繋がりますよね♪



スポンサードリンク



続けていくと、楽しくなって効果も出てきた!


その後彼女は、週に3回と結構なハイペースで頑張りました。

最初はもちろんすぐにヘトヘトになりますし、足にアザはできるし、日によっては筋肉痛で歩くことすら辛い時もあったそうです。


しかし、続けていくうちにコツが掴めるようになっていき、その手ごたえにどんどん楽しくなってきたとのこと!!


もちろん練習は最初と同じくキツイのですが、みるみるうちに体系が引き締まっていき、体重は始める前に比べて10キロ落とすことに成功することで効果を実感できたのです。


彼女が最初に考えていた、「体を動かしたい」「どうせならダイエットも兼ねたい」という目標を達成した瞬間でした。


彼女は今でも体型維持のために通っていて、とても楽しいそうです。たまにリングにあがって軽い試合をするのも、楽しみの一つになっているそうですよ♪



最後に


彼女は本当にチャレンジしてみて良かったと言っていました。

「自分にはちょっとハードルが高いかな」と思うような習い事でも、興味を持ったらまずは体験してみましょう!

もしかすると、新たな生きがいが見つかるかもしれませんよ♪

(ライター ぱんちゃん)



スポンサードリンク

この記事を書いた人

ぱんちゃん
ぱんちゃん
長年経理事務として細かーくお金の仕事をしてきました。人の気持ちを考えて、色んな背景から深く分析するのが大好きです。

「明るく楽しく頑張ればいつかご褒美が届く」がモットーで、ギスギスした暗黒時代を経た今は、笑いの絶えない家庭を築き中です♪

 

合わせて読みたい記事

脱毛器
ライター様募集
昨日よく読まれた記事Best15
最近の投稿
カテゴリー
運営者情報
ツールバーへスキップ