甘酒,飲み方

女子ハウ

甘酒の飲み方!苦手な人でもこれなら飲めるアレンジを公開!

読了までの目安時間:約 5分

 

冬に飲むお酒と言えば・・・熱燗!じゃなくって・・・

お正月やひな祭りなどでも振る舞われる、甘酒がありますよね!

甘酒・・・苦手な人も多いですよね~

しかし!!


甘酒と言えば!今では飲む点滴として美容と健康にピッタリの大注目アイテムだとご存知でしたか?

女優さんやモデルさんの間でも、美容と健康を維持するために甘酒を摂っている人もいるんです!

しかし、ちょっと癖のあるこの甘酒・・・美容健康にいいからこそ摂りたいですよね!

そんな甘酒の美容と健康に効果的な摂取方法と飲みやすいアレンジ方法をご紹介します!



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なぜ、甘酒は美容と健康にいいのか?



甘酒は酒粕から作られています。

この酒粕は発酵食品でもありますよね?発酵食品と言えば昔から体に良いと重宝されてきました。


色々と加工された甘酒がありますが、米麹を使った甘酒が一番お勧めですが、自分で作るか取り寄せない限り、米麹のみで出来た甘酒は手に入りませんが!


スーパーでも購入できる甘酒と言えば、森永の甘酒が有名ですよね!


その森永の甘酒にも、酒粕と米麹がちゃんと入っているのでご安心を!


さて、そんな甘酒には9種類以上のアミノ酸が含まれています。アミノ酸と言えばダイエットの味方でもありますよね!


また、発酵食品ですので、ビタミンがたっぷり!ダイエットの味方でもあるアミノ酸+ビタミンは美肌を作り出す成分のスペシャリストでもあるんです!


さらに、甘酒には食物繊維やオリゴ糖が含まれており、腸内環境を整えてくれるので、美肌の大敵でもある便秘を改善してくれる効果があるんです!



甘酒が苦手な人でもいけちゃう最強美肌ドリンク!


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甘酒には独特の風味がありますよね!

あの匂いと味がちょっと・・・って人少なくないですよね!私も前まではそうでした^^;


大好きな女優さんが「甘酒+豆乳」を毎朝飲んでいると言うのを聞いてさっそくチャレンジ!

ただし、甘酒単品よりも飲めるけど、完食はできず・・・


そこで見つけたのが、バナナ



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やっぱり挑戦している同士がいたんです!そこで、氷3個、バナナ1本、森永の甘酒缶半分、豆乳お好みで・・・


これらをミキサーに入れてスイッチオン!

ほんのり甘酒の味はあるものの、甘さのあるバナナが引き立っているので全くわかりません!


そして、女性の味方の豆乳様!これ以上のスペシャル美肌ドリンクは無いでしょうね!そして、甘酒が苦手だった私が、グイグイいけちゃうんですから!


是非お試しを(*´艸`)



甘酒スイーツはいかが?


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最強美肌ドリンクもダメだorz・・・って人が中には居るかもしれません。


そこで、一風変わった甘酒レシピをご紹介!それが焼き菓子なんです!

私はパウンドケーキを作るときに、甘酒を入れてるんです!


甘酒の甘さがあるので、砂糖を入れる必要もないのでヘルシーに仕上がるんです!


でも甘酒の缶一本は多いので、残った甘酒は豆乳と混ぜてレンジで2分ほど チンして飲んでいます!


甘酒は料理に使うよりもスイーツに使ったほうが美味しくてヘルシーに仕上がりますよ!


また、ホットケーキを作るときに使用しても美味しくできますよ!重要なのは、しっかりと缶を振って酒粕を生地の中に入れることです!

焼き菓子にすると、甘酒の味は一切なくなります!これなら甘酒が苦手な人でもいけちゃいますね!



最後に


甘酒のアレンジ方法は数多くはありませんが、毎日摂ることで美肌に少しずつ近づいていきますよ!

継続は力なり!美は一日にしてならず!

(ライター Miki)


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