老け顔,解消

女子ハウ

老け顔を解消したいなら…見直すべき生活習慣はコレだった!

読了までの目安時間:約 4分

 

年齢が若くても、普段の生活習慣やメイクなどによって驚くほど老け顔になってしまうのをご存知ですか?!

どんなにいい化粧品を使っても、メイク用品を使っても老け顔に見られてしまっていては全くの意味が無くなってしまいます

どんな生活習慣が老け顔を悪化させてしまうのか、老け顔を解消するには何に気を付けたらいいのか調べてみました!

今は良くても、老け顔になってしまう原因はすぐそこにあるかもしれませんよ?!



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老け顔の特徴は?!


老け顔の特徴と言えばあなたは何を思い浮かべますか?!

老け顔と一言で言ってもたくさんありますよね。

しわやたるみや顔の筋肉の衰え、口角の下がりなどなどありますよね。

今は大丈夫と思っていても、あっという間に老け顔になってしまいますよ!

あなたの普段の行動に老け顔になってしまう原因が潜んでいるかもしれません!

早い時期にその原因となる事を断ち切っておかないと数年後にはすっかり手遅れの老け顔になっているかもしれません・・・



現代だからこそ老け顔の原因に?!

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1人1台は当たり前のスマホ!

はい、普段何気なく使っていますよね?!

このスマホが老け顔になる原因の一つなんです。

スマホを使うな!と、言っているわけではありません。

普段スマホを使っているときは下を向いて使いますよね?!

はい、当たり前の事なんですが・・・

スマホはついつい長時間ゲームやSNS、メール動画観賞などで下を向いたまま使ってしまう事が多いですよね?!

それこそが顔のたるみの原因になってしまうんです。

また、表情筋を使う事も少なくなってしまうのでますます、顔の筋肉は衰えてたるみが悪化してしまうんです。

たるみだけならまだしもしわの原因にも・・・

スマホを使用するのはほどほどに・・・と言う事ですね!



女性のほとんどが老け顔候補に?!


きちんとした食事制限や運動を行っている場合は、そこまで心配はありませんが・・・

無理なダイエットをしていると、老け顔候補になってしまうんです。

ダイエットに励むあまり、表情は無くなってしまい、頬は痩せこけて老婆の様に・・・

老婆のように見えたところで痩せる魔法は使えません!

頬が痩せこけてしまう事で、老け顔に見えてしまうだけではなく、不健康そうにも見えてしまいますよね・・・

せっかくのダイエットも台無しです!

きちんとした食事方法と運動で美しくダイエットしましょう!




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人形になってない?!


現代の人は表情が無いと言われています。

無関心になっているのかもしれませんが・・・

笑う、泣く、怒る、喜ぶ・・・この喜怒哀楽こそ顔の表情筋を鍛える唯一の方法でもあります。

その筋肉を動かさず無表情で人形のようにしていることで、顔の筋肉は無くなってしまい、たるみの原因にもなってしまうんです。

現代だからこその老け顔の原因がたくさんあるんです。

一つでも当てはまったら老け顔に一歩踏み込んでいると言っても過言ではありません・・・

見直せることから見直して老け顔とは縁遠い毎日を過ごしましょう!


(ライター Miki)



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